Ponedeljak, 10. februar 2025.
Simptom... jer to tražite!

Psihologija jačanja: Životne lekcije iz vinograda

Foto: Pixabay
Zdravlje 1. februar 2025. 18:23
Podeli:

Vinski svet nudi iznenađujuće prikladnu metaforu za razumevanje kako otpornost funkcioniše.
( otpornost – proces dobrog prilagođavanja suočenim sa životnim preprekama: nedaćama, traumama, tragedijama, pretnjama, stresovima, preprekama; lista nesreća se nastavlja.)

 

Treba otići na izlet u vinograd da bismo istražili kako stres i borba mogu dovesti do prilično sjajnih stvari u boci i u životu.

Pinot noir — poznat i kao „grožđe koje lomi srce“ — je ozloglašeno izbirljivo i temperamentno, zahteva samo pravu kombinaciju klime (sunčano, ali hladno), zemljišta (suvo i dobro drenirano) i nege da bi se proizvelo vino.

Ono što ovo mrzovoljno grožđe čini najistaknutijim je njegov mazohistički odnos sa stresom

Da bi pino crni dostigao svoj puni potencijal, vinove loze moraju da se bore. Loša zemlja, ograničena voda i temperaturne fluktuacije primoravaju vinovu lozu da kanališe svoju energiju u plod, koncentrišući njegov ukus i složenost.

Ovaj fenomen odražava ideju eustresa – pozitivnog oblika stresa koji nas izaziva, a da nas ne odvede u zemlju preopterećenja i hrskavo prženog sagorevanja. Poput dosadne vinove loze pinota pod prinudom, mi zapravo napredujemo kada smo izloženi nedaćama koje se mogu upravljati. Studije pokazuju da pojedinci koji se suočavaju sa umerenim izazovima koji se mogu kontrolisati imaju tendenciju da razviju jače mehanizme suočavanja, veće veštine rešavanja problema i povećanu emocionalnu otpornost. Premalo stresa dovodi do stagnacije; previše toga može preplaviti. To je pravi balans koji podstiče rast.

Šta je potrebno orezivanje u vašem životu, čak i ako vam se čini da je kontraproduktivno za rast ?

 

Vinogradar (poznat i kao vinski čarobnjak) usmerava energiju biljke ka manjem broju grožđa višeg kvaliteta. Iako se čini kontraintuitivnom ova vrsta povrede vinovoj lozi, to je neophodan korak u proizvodnji vrhunske žetve.

Prepreke i neuspesi u životu mogu delovati kao oblik rezidbe.

Istraživanje psihologa Carol Dveck naglašava kako se neuspesi mogu preoblikovati u prilike za rast i da se sposobnosti i inteligencija mogu razviti kroz napor i upornost.
Odabir načina razmišljanja o rastu usred nevolja gradi karakter. Poput vinove loze, ako tražimo i trpimo strateške rezove, možemo fokusirati svoju energiju na ono što je zaista važno.

Šta je potrebno orezivanje u vašem životu, čak i ako vam se čini da je kontraproduktivno za rast?

Da li treba da kažete ne velikoj prilici koja bi mogla biti preuranjena? Da li morate da radite manje da biste na kraju postigli više?

U vinskom svetu, terroar igra ključnu ulogu u oblikovanju karaktera vina.
Svaki vinograd daje svoj osećaj mesta grožđu kroz svoju jedinstvenu kombinaciju tla, klime i geografije.
Siromašna tla često proizvode najslavnija vina jer primoravaju vinovu lozu da duboko kopa za hranljivim materijama, što rezultira jačim korenom i ukusnijim plodovima.

Simpotom/Psihologytoday

 

Autorski tekstovi Simptoma podležu pravilima o navođenju izvora; tekst se može uz gorepomenuto u celini ili delovima preuzimati.
0 Komentara
Inline Feedbacks
View all comments
Copyright 2024